Bienvenue sur ce blog sur lequel nous parlons de Yoga, de préparation mentale, de cuisine végane et d’alimentation vivante

Sebastien Gorse

Pratiquant et enseignant de yoga, amoureux de la cuisine vivante, sportif depuis toujours, je suis avant tout un explorateur de la vie qui aime découvrir, expérimenter et faire des liens entre les sujets qui me font vibrer au quotidien.

En perpétuelle quête de sens, je suis depuis toujours à la recherche de chemins qui nous permettent de vivre pleinement l’expérience de la vie humaine et réaliser chaque jour tout notre potentiel. 

Animé par l’envie de transmettre autant que par celle d’apprendre, j’ai créé ce blog pour partager avec vous mes expériences, mes connaissances et mes découvertes, et créer une communauté singulière autour de thèmes qui nous rassemblent.

Yoga et préparation mentale

Ici, nous parlons de yoga, de son approche par la forme et de son impact sur le fond, et nous explorons ses apports dans la préparation mentale des sportifs et sportives. Nous étudions son approche singulière qui nous propose de réunir le corps, l’esprit et l’universel dans une expérience unique capable d’inclure et de transcender vos objectifs de performances ou de réalisation personnelle.

Cuisine végane et alimentation vivante

En complément de ce premier pilier qu’est le yoga, je partage quelques notions et réflexions autour de la cuisine vivante pour nourrir chez vous le goût d’une alimentation saine et joyeuse. C’est pour moi un 2ème pilier indispensable dans le quotidien de celles et ceux qui veulent vivre pleinement leur potentiel.

Parcours et expérience

Coach professionnel de basket pendant 18 ans, consultant dans le domaine de l’informatique depuis plus de 10 ans, je me forme depuis 2008 à différentes méthodes d’accompagnements : Coaching professionnel, approche systémique des organisations, communication et thérapies brèves. Je prends plaisir à créer des liens entre toutes ces disciplines.

Accompagnements personnels et professionnels

Au travers d’articles, de conférences, de programmes individuels ou de formations collectives, je vous aide à découvrir qui vous êtes vraiment.  Ce « Je suis » qui nous habite tous et avec qui nous perdons trop souvent contact, dans toutes les sphères du quotidien. 

Personnelle, professionnelle, spirituelle, amicale, familiale, amoureuse, financière, sportive, ma vie, comme la vôtre, est UNE et UNIQUE, et ce blog est là pour vous aider à la vivre totalement et entièrement, chaque jour, à chaque instant, dans chaque situation.